Yandex.Metrica
Проекти Новини Статии За нас Контакти Акценти Избери имот
БГ EN РУ
Бюлетин

Защо е важна слънчевата светлина в нашия живот?

27.06.2018

 слънчевата светлина

Светлина и простор във дома - целта на всеки интерирорен дизайн

Питате ли се защо хората предпочитат светли пространства?

Отговорът е изненадващо прост и той се крие в същността на думата, която означава "живот". От древността е прието, че в сенките се крие лошото, непознатото, а светлината озарява, стопля и носи сигурност. 

Eлектричеството е открито, за да внесе дневна светлина в дома ни, когато навън е тъмно, както и да улесни ежедневния живот на хората, осигурявайки им основни удобства, защото човек има нужда не само от светлина през деня, но и през нощта.

„Светъл и просторен“ са факторите, които в наши дни могат да продадат както престижен недвижим имот, така и обикновена хотелска стая.

Ако попаднем на светъл апартамент или стая с висок таван, френски прозорци, стил витрина, мебели в екрю и дневна светлина, огряваща всяко кътче, със сигурност бихме го предпочели пред мрачно място с ниски тавани, тесни пространства и малки прозорци.

По-често изборът на апартамент или стая в хотел се определя от тяхната светла, просторна и приветлива визия. Това решение може дори да е взето изцяло емоционално, без да се формулира конкретна причина за избора.

Защо предпочитаме и избираме слънчевите апартаменти и изобщо светлите места като цяло?

Светлината има отношение към атмосферата в помещението, независимо от неговия вид. Тя определя неговия характер и разкрива потенциала му.

В архитектурата

В следващите редове ще Ви дадем примери, свързани със светлината и архитектурните особености в различните части на Европа. 

На Юг например, повечето къщи и апартаменти са буквално „увити“ с тенти и сенници, тъй като слънцето често е безпощадно силно. Да, хората бягат от жегата, която носи слънцето, но не й от светлината му.

Цветовете на 90% от сградите са в светлите тонове, за да не привличат слънцето, но в същото време да отразяват светлината му, а терасите са проектирани големи и просторни. Колко често ще видите хора, пиещи кафето си в тъмен ъгъл на жилището, когато разполагат с приятен балкон или тераса?

В книгата си „Хармония в дома и живота“ Maureen K. Calamia, определя светлото пространство като възстановително и подхранващо организма ни. Такова място ни вдъхновява и трябва да комбинира в себе си природни елементи, които ни дават по-силна, по-дълбока връзка с природата, осигурявайки истински баланс, мир и радост в живота ни.

Практическите способи за създаване на дом, който може да подобри нашето благополучие, да носи усещане за простор и спокойствие, е важно да включват необходимите параметри за достатъчно естествена светлина.

Слънчевата светлина и човешкото тяло

Здравно-научни институции като Harvard Medical School и Американски Национален Здравен Институт (*1),  са достигнали до заключението, че слънчевата светлина ни кара да се чувстваме по-добре физически и психически. Времето, прекарано на умерено слънце, е всъщност добро за ума. Реципрочно, същото се отнася и за времето, прекарано в слънчев апартамент.

Според Healthline.com, хормонът серотонин, който ни помага да се чувстваме щастливи, удовлетворени и спокойни, се активизира, когато слънчевата светлина минава през очите ни. Светлината се поема от специална област в ретината, която задейства освобождаването на "позитивен" хормон.

В допълнение, според клиниката в Майо, липсата на слънчева светлина, дори да е в продължение само на няколко дни, при много хора може да доведе до лека форма на депресия, известна като сезонно афективно разстройство (SAD). Най-сигурната превенция срещу това разбира се е пребиваването в светли пространства, и по- честото излагане на слънчева светлина.

Освен за превенция за депресивни разстройства и PTSD, излагането на слънчева светлина може да бъде част от конкретно лечение.

Умереното излагане на слънце помага на кожата да създава витамин D, който е важен за поддържането на здрави кости и не случайно, основно лечение при артрита е редовен досег до слънце.

Интересен факт е, че в определени случаи, светлината може да лекува кожни заболявания. В тази връзка - Световната здравна организация твърди, че излагането на слънце може действително да спомогне за подобряването на състояния като псориазис, екзема, жълтеница и акне при определени хора.

Енергичността и желанието за движение, също са свързани със светлината. Мотивацията да се движим, да спортуваме и да се разхождаме се увеличава при хубаво и слънчево време, а когато вали или времето е мрачно, предпочитаме да си останем у дома.

Ясно е, че слънцето и светлината са полезни за телата и умовете ни, но къде е границата?

Проучванията за здравословната доза слънчевата светлина са спорни, но едно е сигурно: прекарването на около 2 часа дневно на открито, дори и през зимните месеци от годината, е здравословно и влияе върху доброто настроение и самочувствие. 

Здравните организации твърдят, че и 30 минути излагане на слънце, са достатъчни да си набавим нужните витамин Д и Е, за да активизираме производството на серотонин в телата ни.

Още един интересен пример ни дават проучванията, поместени в книга “Мисленето”, на професорите Дейвид Шкаде и Даниел Канеман, които специализират в психологията на преценката. Според тях, хората, живеещи в средните щати на Северна Америка, са няколко пъти по-недоволни и нещастни от тези, които живеят на западното крайбрежие, например в Калифорния.  Жителите на Калифорния сами се определят като най-щастливи и усмихнати в цяла Америка. 

Тенденция в развитите страни е хората на по-късен етап от живота си, да се преместят да живеята на място с по-мек, топъл климат и повече светлина.

Според изложената информация, ако изпитвате симптоми на болки в костите, трудно се концентрирате и забравяте, кожата Ви създава проблеми, а настроението и енергията са занижени, най-доброто решение е да смените местожителството в страна с постоянно топъл климат или ако това не е възможност, тогава поне да се преместите в дом, който ще Ви осигури необходимото количество светлина и уют.

За информация за слънчевите имоти в Сарафово ЮГ, само на метри от морето, моля свържете се с нас:

Телефон за контакта: +359 876 112 222